Wat als lekker slapen niet lukt?

6 maart 2017 om 9:15

‘Wat als lekker slapen niet lukt?’ Kom op maandag 13 februari en maandag 6 maart van 09.15 – 11.15 uur naar de workshop ‘’Wat als lekker slapen niet lukt ?” in PiëzoCentrum Palenstein. Vanaf 09.15 uur ga je aan de slag met technieken waarmee je spanningsklachten kunt voorkomen . De informatiebijeenkomst duurt tot 11.15 uur en wordt geleid door trainer van Indigo>preventie, Annemarie Bakker.

Heb je problemen met lekker te slapen? Het gebruik van slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het probleem achter het slaapprobleem niet op.In deze workshop, van twee bijeenkomsten, leer je waarom je slaapgedrag is zoals het is en wat je kunt doen om een betere nachtrust te krijgen.Je kunt vragen stellen en je krijgt tips en oefeningen voor een betere nachtrust.

Ook is er gratis kinderoppas aanwezig voor kinderen van 0 tot 4 jaar.

Datum: maandag 13 februari en maandag 6 maart. Tijdstip: 09.15-11.15 uur Locatie: PiëzoCentrum Palenstein, Rakkersveld 235, Zoetermeer Deelname is gratis en aanmelden niet nodig

Voor meer informatie: Christine@stichtingpiezo.nl 079-8887770

Terug naar agenda